- Jun 27 Sun 2010 15:39
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雙胞胎姊妹的手作網站
- Aug 27 Sat 2011 15:45
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龍捲風
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99-9-9
- Jun 25 Fri 2010 19:22
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膠原蛋白不如豆腐
首先要有一個正確的關念，絕對不是流失膠原蛋白，就可以用膠原蛋白來補充！
因為膠原蛋白是一種非常巨大的成份，是由不同的胺基酸重複排列及折疊而成的，它的組合成份是胺基酸。
所以吃膠原蛋白，不是補膠原蛋白，我們需要的是消化之後的氨基酸或胜肽。
膠原蛋白（蛋白質的一種）的分子量很大人體無法直接利用，縱使你是用吃的還是無法被吸收的，它要經過消化分解成胺基酸或胜肽（更小的蛋白質片段）才能被消化系統吸收，而這跟你吃一口肉或豆腐（蛋白質類的食物）是一樣的效果，而且吃肉類或豆腐其效果更優，因為它們不只是補充胺基酸或胜肽，還具有其它豐富的營養價值。
胜肽還有一胜肽、二胜肽、三胜肽...，據報導說通常五胜肽以上皮膚就不容易吸收了，所以同樣是胜肽，也得看多少胜肽？
將膠原蛋白拿來做保養品，只有保濕效果，沒有除皺效果，它的除皺效果暫時的，大分子填入細縫中的效果，洗完臉就恢復原狀了。
膠原蛋白有沒有廣告上說的神奇，值得商榷！（大部份的人對它的消化原理懂得不多）
現在的飲食是不缺蛋白質的（通常是過多），反而欠（少吃了）的是蔬果類的食物。
因為膠原蛋白是一種非常巨大的成份，是由不同的胺基酸重複排列及折疊而成的，它的組合成份是胺基酸。
所以吃膠原蛋白，不是補膠原蛋白，我們需要的是消化之後的氨基酸或胜肽。
膠原蛋白（蛋白質的一種）的分子量很大人體無法直接利用，縱使你是用吃的還是無法被吸收的，它要經過消化分解成胺基酸或胜肽（更小的蛋白質片段）才能被消化系統吸收，而這跟你吃一口肉或豆腐（蛋白質類的食物）是一樣的效果，而且吃肉類或豆腐其效果更優，因為它們不只是補充胺基酸或胜肽，還具有其它豐富的營養價值。
胜肽還有一胜肽、二胜肽、三胜肽...，據報導說通常五胜肽以上皮膚就不容易吸收了，所以同樣是胜肽，也得看多少胜肽？
將膠原蛋白拿來做保養品，只有保濕效果，沒有除皺效果，它的除皺效果暫時的，大分子填入細縫中的效果，洗完臉就恢復原狀了。
膠原蛋白有沒有廣告上說的神奇，值得商榷！（大部份的人對它的消化原理懂得不多）
現在的飲食是不缺蛋白質的（通常是過多），反而欠（少吃了）的是蔬果類的食物。
- Jan 15 Fri 2010 19:30
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初老徵兆
20歲生日的時候，覺得自己老了；
30歲生日的時候，也覺得自己老了；
40歲生日的時候，當然就更老了。
30歲的人，回頭看那些20歲的人喊什麼青春不再，不免嘀咕，靠夭啥啦！
40歲的人，看到那些鬼叫啥30宣言的，也會在心裡幹譙，30歲是有啥好哀怨的啦！
要自己接受老的事實，其實是很殘酷的，但「老」的來勢洶洶，也應該有類似「轉大人」「轉骨」那樣的適應期。
不知不覺，初老的跡象一天一天滲透，外表，心態，生理，心理的，就好像古田敦也形容的，15年前看「東京愛情故事」的織田裕二，為何過了15年了，還是一樣年輕？好懷念啊，真希望自己也一樣。
初老，其實是有跡可尋的，譬如…
01、身旁陸續出現有一堆人喊你「XX哥」「XX姐」，但其實很想叫他們閉嘴...
02、發現同事的年齡與自己的距離從**5**歲、擴大到**10**歲，**15**歲**……*
03、開始懷疑比自己年齡大的人，是不是都跑到外星球去了
04、以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜
05、只要坐下來，小腹就有一癱肉
06、開始注意維骨力和維他命E的行情
07、躺在沙發看八點檔連續劇會熟睡30分鐘以上
08、覺得五分埔與路邊攤的T恤都是給紙片人穿的
09、以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋
10、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的聚會
11、對於陌生網友的「我們可以交朋友嗎？」說法，覺得無比愚蠢而沒有耐心
12、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化
13、對於沒有結論的冗長會議充滿厭惡
14、越來越覺得專家說法都是唬爛
15、已經放棄「All YOU CAN EAT」這種吃到飽的把戲了
16、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的
17、莫名其妙就會一大早醒過來
18、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了
19、越來越不喜歡改變「已經習慣的習慣」
20、很討厭在外面過夜，因為要帶好多東西
21、不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒
22、懶得交新朋友的原因，是因為懶得從頭交代自己的人生
23、越久以前發生的事情越是記得，越近的事情反而容易忘記
24、總是把「重要的東西」放在「重要的地方」，然後把那個「重要的地方」徹底忘記
25、覺得自己快要被一堆密碼和一堆遙控器淹沒了
26、每次看到某某歌手某某影星過世的消息，就要感嘆一次，我們的時代過去了
27、60頻道以後的電影台播放的舊電影，會忍不住一口氣看完
28、說你看過「東京愛情故事」，知道完治與莉香，周遭一片嘩然
29、朋友們離婚的（數量/年度）開始超越結婚的（數量/年度）
30、對於星座、運勢、紫微斗數、塔羅牌、兩性專家與勵志書，已經沒有感覺
31、對於磁場不對的人，可以毫無牽掛的跟他說再見、再見、再見……
32、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多
33、再也不覺得年輕辣妹是一種天上掉下來的幸福
34、以前糟蹋身體，現在被身體糟蹋
35、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年痴呆
36、對於年輕朋友不讓座這件事情會非常介意
37、對於手機鈴聲開始感覺不耐煩
38、逛超市買東西，會注意成分與製造商和賞味期限
39、對超商的集點活動完全沒興趣
40、對路邊的NuSkin問卷部隊非常有意見
41、對詐騙集團開始產生周旋的戰鬥力
42、逐漸喜歡到傳統市場買菜
43、最討厭聽到「如果你不怎樣，就不能怎樣」這種威脅
44、再也不相信政治人物「替鄉親服務」這種屁話
45、對於百貨公司週年慶已經沒什麼衝刺的慾望了
46、報紙影劇版報導的明星大部分都不認識
47、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱
48、當紅的偶像歌手大部分都不認識
49、對於RAP一點好感都沒有
50、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方
對了!對了!
我也有貢獻ㄡ
我特地把字放大咧
為方便各位姐妹兄弟的老花...
30歲生日的時候，也覺得自己老了；
40歲生日的時候，當然就更老了。
30歲的人，回頭看那些20歲的人喊什麼青春不再，不免嘀咕，靠夭啥啦！
40歲的人，看到那些鬼叫啥30宣言的，也會在心裡幹譙，30歲是有啥好哀怨的啦！
要自己接受老的事實，其實是很殘酷的，但「老」的來勢洶洶，也應該有類似「轉大人」「轉骨」那樣的適應期。
不知不覺，初老的跡象一天一天滲透，外表，心態，生理，心理的，就好像古田敦也形容的，15年前看「東京愛情故事」的織田裕二，為何過了15年了，還是一樣年輕？好懷念啊，真希望自己也一樣。
初老，其實是有跡可尋的，譬如…
01、身旁陸續出現有一堆人喊你「XX哥」「XX姐」，但其實很想叫他們閉嘴...
02、發現同事的年齡與自己的距離從**5**歲、擴大到**10**歲，**15**歲**……*
03、開始懷疑比自己年齡大的人，是不是都跑到外星球去了
04、以前可以唱KTV到天亮，現在只要熬夜一天，就會累一個禮拜
05、只要坐下來，小腹就有一癱肉
06、開始注意維骨力和維他命E的行情
07、躺在沙發看八點檔連續劇會熟睡30分鐘以上
08、覺得五分埔與路邊攤的T恤都是給紙片人穿的
09、以前煩惱青春痘，現在煩惱小細紋
10、除非參加清早晨運的甩手功或廟會朝山活動，否則很難找到比自己年齡大的聚會
11、對於陌生網友的「我們可以交朋友嗎？」說法，覺得無比愚蠢而沒有耐心
12、認識新朋友的速度與機率逐漸鈍化
13、對於沒有結論的冗長會議充滿厭惡
14、越來越覺得專家說法都是唬爛
15、已經放棄「All YOU CAN EAT」這種吃到飽的把戲了
16、如果一天沒有吃綠色蔬菜就會覺得身體怪怪的
17、莫名其妙就會一大早醒過來
18、逐漸沒有耐心替爛朋友收爛攤了
19、越來越不喜歡改變「已經習慣的習慣」
20、很討厭在外面過夜，因為要帶好多東西
21、不知不覺，隨身攜帶溫水壺和牙線棒
22、懶得交新朋友的原因，是因為懶得從頭交代自己的人生
23、越久以前發生的事情越是記得，越近的事情反而容易忘記
24、總是把「重要的東西」放在「重要的地方」，然後把那個「重要的地方」徹底忘記
25、覺得自己快要被一堆密碼和一堆遙控器淹沒了
26、每次看到某某歌手某某影星過世的消息，就要感嘆一次，我們的時代過去了
27、60頻道以後的電影台播放的舊電影，會忍不住一口氣看完
28、說你看過「東京愛情故事」，知道完治與莉香，周遭一片嘩然
29、朋友們離婚的（數量/年度）開始超越結婚的（數量/年度）
30、對於星座、運勢、紫微斗數、塔羅牌、兩性專家與勵志書，已經沒有感覺
31、對於磁場不對的人，可以毫無牽掛的跟他說再見、再見、再見……
32、參加告別式的機率比婚禮多，包白包的機會比包紅包的機會多
33、再也不覺得年輕辣妹是一種天上掉下來的幸福
34、以前糟蹋身體，現在被身體糟蹋
35、開始注意醫藥新聞，譬如銀杏是不是可以預防老年痴呆
36、對於年輕朋友不讓座這件事情會非常介意
37、對於手機鈴聲開始感覺不耐煩
38、逛超市買東西，會注意成分與製造商和賞味期限
39、對超商的集點活動完全沒興趣
40、對路邊的NuSkin問卷部隊非常有意見
41、對詐騙集團開始產生周旋的戰鬥力
42、逐漸喜歡到傳統市場買菜
43、最討厭聽到「如果你不怎樣，就不能怎樣」這種威脅
44、再也不相信政治人物「替鄉親服務」這種屁話
45、對於百貨公司週年慶已經沒什麼衝刺的慾望了
46、報紙影劇版報導的明星大部分都不認識
47、KTV熱門點播排行榜的歌曲完全不會唱
48、當紅的偶像歌手大部分都不認識
49、對於RAP一點好感都沒有
50、枕頭旁邊，電腦鍵盤旁邊，出現一堆萬金油、白花油、綠油精等提神藥方
對了!對了!
我也有貢獻ㄡ
我特地把字放大咧
為方便各位姐妹兄弟的老花...
- Jun 17 Tue 2008 16:40
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來去台東-台東小吃(baby 的創作)
來去台東-台東小吃
說到台東您還會想到溫泉還是釋迦？如果您知道的台東只是這樣，那您就太落伍了！台灣地區因為中央山脈的阻隔，一直以來東西交流做得並不順暢而且明顯不足，台東的好山好水相信大家都略有耳聞，但既然大老遠地從西部千里迢迢來到了世外桃源的台東，就只能逛逛那些觀光客必去的景點嗎？除了那些拍拍照留念的地方，當然還要品嘗一下當地的美食，體驗到地又愜意的台東生活。接下來介紹幾項到台東一定要吃的道地小吃。
說到台東您還會想到溫泉還是釋迦？如果您知道的台東只是這樣，那您就太落伍了！台灣地區因為中央山脈的阻隔，一直以來東西交流做得並不順暢而且明顯不足，台東的好山好水相信大家都略有耳聞，但既然大老遠地從西部千里迢迢來到了世外桃源的台東，就只能逛逛那些觀光客必去的景點嗎？除了那些拍拍照留念的地方，當然還要品嘗一下當地的美食，體驗到地又愜意的台東生活。接下來介紹幾項到台東一定要吃的道地小吃。
